چطور بهترین راکت را برای شروع تنیس انتخاب کنیم؟
۱. وزن راکت
برای مبتدیها، راکتهای سبک (بین 260 تا 290 گرم) توصیه میشود. این راکتها کنترل بهتری دارند و فشار کمتری به آرنج و مچ وارد میکنند. راکت خیلی سنگین ممکن است در جلسات طولانی باعث خستگی عضلات شود.
۲. اندازه هد (سر راکت)
هرچه سطح سر راکت بزرگتر باشد (Oversize)، احتمال برخورد توپ با راکت بیشتر میشود و خطاها کاهش مییابد. مبتدیها معمولاً با سر بزرگ (بین 100 تا 110 اینچ مربع) عملکرد بهتری دارند.
۳. اندازه گریپ (دسته راکت)
اندازه گریپ باید متناسب با دست شما باشد. اگر گریپ خیلی کوچک باشد، ممکن است باعث فشردن بیش از حد راکت و درد عضلانی شود. اگر خیلی بزرگ باشد، کنترل را سخت میکند. برای انتخاب اندازه دقیق، میتوانید از مربی یا فروشنده مشورت بگیرید.
۴. جنس زه و فریم راکت
برای شروع، زههای نرمتر (با کشش کمتر) توصیه میشود، زیرا راحتی بیشتری فراهم میکنند و از انتقال شوک به دست جلوگیری میکنند. فریمهای ساخته شده از آلومینیوم یا گرافیت سبک، گزینههای خوبی برای شروع هستند.
۵. بودجه و برند پیشنهادی
برندهایی مانند Wilson، Babolat، Head و Yonex برای مبتدیها مدلهای مناسبی ارائه میدهند. نیاز نیست در شروع هزینه بالا کنید؛ راکتهای مناسب برای تازهکارها معمولاً در رنج قیمتی متوسط موجودند.
اولین نفری باشید که برای این مطلب دیدگاهی بیان می کنید
ثبت دیدگاه
عزیز شما مجاز به ارسال دیدگاه خود هستید